Op vrijdag 22 augustus stond de eerste dag van het NK weg op het programma. De eerste dag werden een 100m en de afvalkoers verreden.
De 100m startte met de pupillen, zij reden de pupillen finale over 100m. Ilana Hokse werd bij de pupillen 1 meisjes derde! Bij de kadetten meisjes werd Myrthe Kooiker knap 12e. Bij de junioren A meisjes pakte Rosa-Lynn Compagner het brons!
Op de afvalkoers werd Myrthe 22e, Heleen Drost werd 17e, Marlon van Oosten werd 11e, Rosa-Lynn verloor helaas nipt de sprint, maar pakte wel het zilver!
